Можете ли вы себе представить, каково жить с очень развитой способностью сопереживать окружающим? Таким людям приходится пропускать через себя не только свои страдания и боль, но также боль и страдания окружающих.
Такие люди постоянно находятся под давлением чужих чувств и эмоций.
Люди с развитой эмпатией своего рода уникальны. Они способны перенять на себя груз чужих проблем. Они способны понять, как нам тяжело в той или иной момент. Они способны прочувствовать нашу боль и страдания. Они способны помочь нам и поддержать нас. Именно такие люди и заставляют нас двигаться вперед в тот момент, когда мы уже готовы сдаться.
Способность сопереживать и сочувствовать окружающим это и невероятный дар, и ужасное проклятие. Эмпатам приходится сталкиваться с трудностями, о которых мы и поговорим.
1. Эмпатам не нравятся места большого скопления людей, весь этот шум буквально высасывает из них силы.
Люди, наделенные способностью сочувствовать и сопереживать окружающим, вынуждены защищать себя. Они прикладывают все усилия для того, чтобы свести к минимуму наплыв чужих чувств и эмоций. Только они знают, как тяжело им приходится.
Эмпаты люди с чистым сердцем и душой. Иногда им бывает трудно общаться с окружающими. Им бывает трудно сдержать все те эмоции, которые рвутся наружу.
2. Таких людей легко обидеть.
Сердце таких людей открыто для всех. Такие люди радуются жизни. Если они кого-то любят, то любят всем сердцем. Они не носят масок и не боятся говорить о том, что чувствуют.
Такие люди открыты всем и всему. Именно поэтому их очень легко обидеть. Если такой человек «подарил» вам свое сердце, обращайтесь с ним бережно.
3. Таким людям часто говорят, что они воспринимают все близко к сердцу.
Эмпатам часто говорят, что они должны быть проще, что им не стоит заморачиваться «по пустякам».
Здесь важно помнить о том, что каждый человек уникален. Мы все по-разному воспринимаем этот мир. Мы по-разному реагируем на одни и те же события. В мире есть люди, которые были наделены особенностью воспринимать все близко к сердцу.
4. Эмпаты за короткое время могут испытать большой спектр эмоций.
Люди, наделенные даром сочувствовать и сопереживать, часто страдают от депрессии или тревожности. Все потому, что они носят в себе все переживания. Они постоянно думают о том, через что проходит кто-то из их близких. Они ничего не могут с этим поделать.
Даже самое незначительное, но непредсказуемое событие способно выбить таких людей из колеи, вызвать в их душе целый ураган эмоций.
5. Вредные привычки помогают таким людям справляться с болью.
Эмоции эмпатов в значительной степени управляют их жизнями. Часто у них возникает желание на какое-то время забыть о боли и страданиях, которые они чувствуют. Сделать это им помогают вредные привычки.
Очень часто эмпаты начинают заедать боль, которую чувствуют. Они могут принимать алкоголь или даже наркотики для того, чтобы хоть на какое-то время забыть об этой боли, об эмоциях, которые могут быть настолько сильными, что могут свести их с ума.
6. У эмпатов не всегда хватает сил на борьбу с несправедливостью.
Людям, чьи сердца и души открыты, приходится тяжко в современном мире, где предательство и обман считаются самым эффективным способом достижения успеха.
7. Такие люди не умеют говорить «нет».
Таким людям действительно сложно отказать в чем-то окружающим. Они ощущают потребность помогать и заботиться о том, кто в этом нуждается. Они заботятся об окружающих также, как заботились бы о самих себе.
8. Эмпатам важно время от времени побыть в одиночестве.
Окружающие часто не понимают, почему людям с таким даром иногда хочется побыть в одиночестве. В такие моменты окружающие начинают обвинять их в эгоизме.
Помимо всего прочего, на эмпатов навешивают целую кучу других ярлыков. Их считают странными, малообщительными личностями, которые все воспринимают слишком близко к сердцу. Все потому, что таким людям необходимо время наедине с собой.
Проводя время в одиночестве, они вновь набираются сил. У них появляется возможность обратить внимание на самих себя и свои чувства. Иногда эмпатам жизненно необходимо изолировать себя от проблем и переживаний окружающего мира.
Перевод: thepowerofsilence.co