Можно ли стать умнее в зрелом возрасте? Вполне, ведь в любом возрасте можно начать читать и прокачивать свой мозг. Предлагаем несколько нестандартных подсказок, как стать умнее и повысить уровень интеллекта.
Общайтесь с умными людьми
Очень часто толковые педагоги говорят об этом родителям, которые жалуются на то, что ребенок не любит читать. А вы сами не пробовали вместо телевизора и компьютерных игр занимать свободное время чтением. Возможно, люди, наделенные умом, и не расскажут вам о том, как повысить уровень интеллекта, но они вдохновят вас развиваться самостоятельно.
Если вы постоянно контактируете с умными людьми, то со временем сами начнете стараться стать умнее. Просто чтобы поддерживать разговор или высказывать свое мнение о тех или иных вещах. Ну, и от таких людей вы постоянно будете узнавать что-нибудь интересное и новое.
А еще для развития интеллекта будет полезно научиться слушать, причем не только умных людей. Учитесь не концентрироваться на одном только вашем мнении, но и на мнении окружающих: думайте, почему они так считают и почему придерживаются именно такой точки зрения. Это поможет расширить ваш кругозор.
Заведите себе Twitter
А чему вы удивляетесь? Соцсети и общение в них не только разжижает ваш мозг. Чтобы сделать пост в этой сети, вам нужно уметь обобщать, находить суть и укладывать все свои мысли в 140 знаков, а для этого нужно ой как напрячь мозги!
Задавайте себе сложные вопросы и пытайтесь найти нестандартные решения странным задачам
Например, задайтесь вопросом, как раскрутить молодую рок-группу только при помощи социальной сети. Можете набросать план действий.
Или подумайте, будет ли когда-нибудь пустой ваша сумка…Или как убить человека так, чтобы не узнала полиция? Всегда есть, о чем подумать, не так ли?
Не давайте мозгу лениться
Речь о том, чтобы не полагаться исключительно на внешний интеллект. Ну как повысить интеллект, если нам в помощь и гугл, и калькуляторы, и еще много подсказчиков и советчиков? А вы попробуйте обходиться без них? Попробуйте найти дорогу к новому знакомому без GPS-навигации и решить задачу без калькулятора. Когда вы давно проводили расчеты в уме? Попробуйте найти и повод посчитать в уме.
Да и вообще, займитесь математикой. Она действительно приводит ум в порядок. Этой фразой нас пугали в школьные годы, но секрет в том, что школа уже давно закончилась, и оценки по математике вам уже никто ставить не будет. А значит, можно заниматься просто для себя, своего мозга и удовольствия и ничего не бояться. Не удивляйтесь, если вдруг поймете, какая это красивая наука.
Выбирайте трудные пути решения задач
Некоторые очень не любят это дело, стараются упростить то, что возможно сделать проще. А вы попробуйте усложнить. Чистим зубы левой рукой, если правша, придумываем десяток путей от дома к магазину и проч.
Занимайтесь музыкой
Наверняка вы слышали, что прослушивание Моцарта повышает интеллект. Это правда, но ай-кью подскакивает лишь на короткое время. Для стабильного результата нужно не только слушать музыку, но и изучать ее. Возможно, в детстве вас пытались насиловать ненавистным пианино или скрипкой, но почему бы не заняться во взрослом возрасте тем инструментом, который вам больше по душе?
Учитесь нестандартно мыслить
Можно, например, использовать метод Леонардо да Винчи.
Гений, пытаясь разрешить сложную задачу, готовил бумагу и карандаш, просто закрывал глаза и расслаблялся полностью. После он рисовал на бумаге каракули и произвольные линии. Открывая глаза, он находил в этом рисунке много образов, предметов, нюансов и явлений. Многие изобретения выросли именно их этих каракулей.
Итак, действуем по методу Леонардо:
- Записываем на бумаге задачу поразмышляем над ней несколько минут;
- Расслабляемся. Предоставляем нашей интуиции возможность создать несколько образов, которые отражают сложившуюся ситуацию. Не загадывайте заранее, о чем будет рисунок;
- А теперь придайте своей задаче форму и обрисуйте ее границы. Пусть они будут любого размера и очертаний.
Рисуйте бессознательно. Каракули и линии сами должны вам диктовать, как и располагать и чертить.
Осваивайте иностранные языки
Некоторые ученые считают, что это поможет сделать более плотным серое вещество. Трудно сказать, насколько это верно, но изучение иностранных языков делает нас и наш разум более открытым новому опыту. Здесь работает и память, и интуиция, и слух.
Чтобы осваивать иностранный язык не отходя от кассы, то есть, во время работы, можно пользоваться вот какими хитростями.
- Слушайте песни на том языке, который учите, например, когда едете на работу или моете посуду. Даже если вы просто пассивный слушатель, это поможет вам проникнуться языком. Просто слушайте регулярно;
- Фильмы на изучаемом языке смотреть лучше с субтитрами, желательно том же языке, а не перевод;
- Очень помогут в изучении иностранных языков и сериалы, особенно с простым сюжетом и выразительной игрой, где все понятно.
.Сочиняйте истории
Это поможет сделать мышление более гибким и креативным. Если вы не знаете, с чего начать, вот несколько подсказок и тем.
- Вы встретили женщину, которая закрыв глаза, увидеть может всю вселенную. Расскажите о ней;
- Постарайтесь уместить всю жизнь знакомого вам человека в одно предложение.
- Откройте новостной сайт. Выпишите десяток фраз или слов, которые первыми бросились в глаза. Сочините с этими словами стихотворение. Оно может начинаться словами «Что, если…»
- Ваш кот мечтает захватить власть во всем мире. Он уже вычислила, как с вами поменяться телами.
- Напиште рассказ, который начинается со слов: «Странности начались с того, что Олег купил домик для своих мини-пигов…»
- Объясните ковбою конца 19 века, как работает уже упомянутый твиттер;
- Неведомая сила закинула вас внутрь компьютера. Вам необходимо выбраться;
- Напишите письмо с благодарностями любому из предметов, которые лежат на вашем столе.
Поддерживайте в себе эту тягу к знаниям
Пусть ваш мозг всегда будет голодным. Не стесняйтесь, если у вас есть детское любопытство. Если вы хотите узнать об устройстве самолета и о том, почему он летает, читайте про самолет. Если вам интересны фокусы и их механизмы, учитесь им и осваивайте трюки. Смотрите познавательные каналы и документальное кино. Свой мозг нужно кормить не для того, чтобы превратиться в всезнайку, а просто для того, чтобы быть с собой в гармонии.
Используйте нейронные связи, которые дадут мозгу работать на всю мощность. Знайте, что новые факты и вся новая информация только ускоряет мыслительные процессы. Так что, ни дня без нового факта о нашем удивительном мире.
И снова вернулись мы к банальной мысли. Читайте и читайте с удовольствием. Сегодня вся библиотека мира находится в нашем телефоне, так почему мы этим не пользуемся? Параллельно не забывайте о головоломках, кроссвордах и развивающих играх, без которых мозг вянет.
И наконец, помните, что сейчас психологи выделяют несколько видов интеллекта. Это значит, что если вы не сильны в решении задач, то можно развивать интеллект эмоциональный или пространственный. Найдите сильные стороны вашего разума и пользуйтесь именно ими.