Как развить интуицию и скрытые способности: 10+ упражнений

Мир — это не только схемы, но и то, что не поддается логике. Чтобы это понимать, нужна доля иррациональности и…интуиция. И если вы думаете, что она или есть, или нет, вы не правы. Развить интуицию и скрытые способности можно даже убежденным логикам. Давайте попробуем.

Развиваем левое полушарие

Если вы давно задаетесь вопросом, как развить интуицию, то уже знаете, что за эту способность отвечает именно левое полушарие мозга. А значит, нужно заняться именно его развитием. Что для этого нужно?

Попробуйте позаниматься живописью

И не имеет значения, есть у вас талант, или нет. Это развивает пространственное мышление. Можете побыть даже дизайнером в своей комнате.

Слушайте музыку

Но не ту, что способствует отстранению, а заставляющую чувствовать до боли. Например, «Травиату».

Работайте с мандалой

Выбираем в интернете ту, что кажется вам наиболее красивой, и смотрим на нее несколько минут. Со временем она начнет изменяться, подобно рисунку в калейдоскопе. Можете также поучиться делать мандалы самостоятельно: плести или делать из песка.

Развиваем ясновидение

Как и развитие интуиции, это тоже реально. В первую очередь, нужно избавиться от страхов перед будущим. Отпустите его и убедите себя, что зная будущее, вы обретете удовлетворение и покой.

  • Начинать нужно с упражнений на визуализацию. Как развить интуицию, если вы не умеете визуализировать? Представляем себе разноцветные шарики (семь штук) Воображаем, как они улетают в небо один за одним, отслеживаем с начала и до конца их путь.
  • Рассматриваем фотографию. Сначала смотрим на фото знакомых людей. Рассматриваем внимательно, но не очень пристально. Лучше в расслабленном состоянии. Потом закрываем глаза и восстанавливаем образ человека. Задаем себе вопросы об этом человеке, о его жизни. Но такие, чтобы можно было ответить односложно. Занимаемся около получаса. Когда встретите этого человека, можете задать ему те же вопросы. Сверьте со своей информацией.
  • Учитесь сквозному видению. Упражнение длится примерно час. Садимся перед стеной так, чтобы она была от вас примерно на расстояние вытянутой руки. Выбираем точку на стене, которая будет выше уровня ваших глаз, то есть, будет проекцией третьего глаза. Смотрим на эту плоскость не очень пристально, немного отвлеченно. А теперь стараемся рассмотреть выбранную точку с обратной стороны стены, так будто вы смотрите через эту стену. Занимайтесь каждый день.
  • Учимся видеть ауру. Начинаем с рассматривания обратной стороны собственных век. Занимаемся этим около десяти минут в день, будучи максимально расслабленными. Закрываем глаза и занимаемся утром, как только проснулись, и вечером, когда уже отходите ко сну. Дней через десять можно двигаться дальше теперь веки слегка прикрыты. Вы расслаблены и смотрите на любой предмет в комнате в полумраке. Со временем вы будете видеть ауру вокруг этого предмета. Если вы будете заниматься постоянно, то сможете видеть ауры (и их цвет) даже у людей.

Эмоциональный интеллект: что это и как развить

Учитесь отключать мысли

Как развить интуицию, если вам мешает логика и обдумывание всего и все? Старайтесь очищать голову. Да, вообще не думать трудно. Если не получается, можете начать со счета до десяти и обратно, или считать вдохи.

Чтобы голову очистить от хлама, можете записать все свои проблемы (и физические, и психологические, но раздельно) на листок и складываем его вчетверо. Можете отложить или сжечь.

как развить интуицию и скрытые способности

Учимся развивать все свои пять чувств

Они откроют дорогу шестому. Для этого упражнения для развития интуиции достаточно пяти минут в день. Представляем любой предмет, будь то кружка, утюг или зубная щетка…И восстанавливайте в памяти все до самых незначительных подробностей. Ее запах, ощущения во время прикосновения, звук при падении, внешний вид. Занимаемся этим странным занятием ежедневно.

Развиваем предчувствие

Для этого садимся на пол, глаза закрываем, и рисуем мысленно место, в которое вы должны отправиться в ближайшем будущем: спортзал, ресторан, магазин. Представьте все чувства, которые будете испытывать, оказавшись там: радость, страх, драйв. Оказавшись на этом месте, сравните реальные чувства с тем, что себе воображали. Практикуйте как можно чаще.

Занимайтесь брейнстормингом

Для этого предельно активно думайте о событии или проблеме, которая вас беспокоит. Собирайте и отслеживайте любые, даже самые нелепые мысли. Можете записать все на бумагу или на диктофон. Думайте активно около получаса, не отвлекаясь на кофе, посторонние звуки и т.д. А теперь отключаемся минут на 20. Можете прогуляться. А теперь возвращайтесь к этому вопросу. Наверняка интуиция подскажет годные решения.

Используйте карты

Берем колоду и обратной стороной вытаскиваем из нее несколько штук. Попробуйте угадать, какие карты вы держите в руках – масть, цвет…Делаем все это не спеша. Даем себе время, даем время своему внутреннему зрению. Не стремимся увидеть сразу и все.

Можете закрыть глаза, чтобы внешний мир не отвлекал от внутреннего. Не нужно вычислять все логически – просто чувствуем. Когда поу\чувствуете ответ, можете глаза открыть и записать свой результат. Даже если не получилось, тренируемся и дальше.

Помогут в развитии интуиции и карты ассоциативные, они же МАК-карты. Ни хороши тем, что позволяют отключить разум и помогают взглянуть на проблему с непривычной стороны.

Также интуицию помогут развивать пасьянсы. Но только карты должны быть именно живые, не на компьютере, планшете или телефоне. Сила именно в том, что вы контактируете с реальными картами. Это поможет на тактильном уровне закрепить результат. А еще вы будете учиться все продумывать на три, четыре, или даже больше ходов вперед. Ну, и сама игра больше похожа на ритуал, что поможет закрепить успех и поверить в свои паранормальные возможности.

Как развить мозг на 100 процентов?

Учитесь слушать себя

Да, это трудно с кучей навязанных правил и мнений о себе. Начните учиться себя слушать с выбора еды. Спрашивайте себя перед тем, как положить кусочек в рот: принесет ли это мне пользу, голоден ли я, действительно ли я хочу съесть эти чипсы, или меня привлекла яркая упаковка? Тело точно не лжет. Ну, и учитесь задавать провидению правильные, конкретные, вопросы, желательно односложные. Так интуиции проще будет пробиться сквозь дебри наносного и невнятного.

Далеко не всем дано быть Нострадамусами – это или есть, или не дано. Но развитие интуиции – вполне реальная задача. Попробуйте и научитесь просто слушать себя, как самого верного советчика.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о