Как определить цель в жизни: 8 идей

Многие талантливые и нескучные люди ведут совершенно скучную и бестолковую жизнь только из-за того, что не видят никакой цели. На самом деле, в этом нет ничего позорного: определить цель в жизни непросто хотя бы из-за того, что на нас с детства навешено много комплексов и стереотипов о том, как надо жить и что правильно, а что нет.

Вполне можно прожить достойно, делая то, что велят и будучи «хорошим» для общества. Но жизнь одна и пришли вы в нее с определенной программой, которую надо выполнить. Поэтому важно понять, что у вас за программа и как определить цель в жизни.

Небольшое предупреждение

Перед тем, как определить цель в жизни, следует подготовиться к нескольким довольно неожиданным моментам. Так, ваша миссия может быть вполне себе скучной и прозаичной, без восстановления мира во всем мире и т.д. Не удивляйтесь и забывайте про манию величия ради своего же счастья.

Кроме того, цель ваша может лежать совсем в других координатах, чем те, в которых вы её искали ранее. Это может быть и нечто, с чем вы не знакомы (пока) совсем.

У цели вашей и сугубо личной есть только один критерий: она должна приносить вам удовольствие. Это вообще глобальный источник кайфа на всю жизнь. Так можно проверить свою цель «на вшивость»: если найденное вами удовольствия не приносит – это не ваша цель.

И еще. Если вы хотите и дальше развивать свою апатию и лень, заниматься через силу нелюбимым делом, зарабатывать депрессию и болезни, а не состояние, то лучше даже не ищите свою цель. Во всех остальных случаях придется постараться и даже отказаться от многих привычных вещей. Но знайте, что от любимого дела, которое является вашей миссией и к которому явно есть талант, вы не устанете никогда.

Пишем

Можно определиться со своей жизненной целью вот каким способом. Уединившись и взяв листочек бумаги, пишем на ней сочетание слов «Моя цель в жизни». А теперь отключаем мысли. Это самое непростое, но нужно сделать. Можете концентрироваться на дыхании, а можете сфокусировать внимание на каком-либо нейтральном предмете, например, лампе без украшений или просто темной точке на столе. Возможно, на такое отключение уйдет не десять минут и не двадцать, но это нужно для того, чтобы от вас подальше ушло все наносное. А теперь записываем буквально все, что к вам в голову приходит. Cтарайтесь при этом не думать вообще.

Когда вы перенесете на бумагу свою настоящую цель, она вызовет шквал эмоций и слезы. Похожее состояние могут вызывать несколько целей, но это будет по-настоящему. Вообще же, все, что вызывает сильные эмоции, связано с вашим предназначением. Возможно, сделав сотню записей, вы подумаете о том, что это занятие бестолковое, но где-то минут через 40 вы все-таки дойдете до самой сути. Ради этого стоит потратить максимум час жизни на писанину.

Сермяжная правда

Есть самый надежный способ, как определить цель в жизни. Просто призадумайтесь, чему бы вы посвятили свою жизнь, если бы её осталось всего полгода. Это не эгоизм, это сермяжная правда. И не удивляйтесь, если цель ваша — объездить весь мир. Это тоже может быть миссией и это тоже кому-то нужно.

Пробуйте и экспериментируйте

Не только ходите по накатанной схеме, но и пробуйте самые разные дела. Как вы поймете, какой блюдо или вино самое вкусное, если не перепробуете все . Открытость новому опыту и практика поможет с определением целей даже больше, чем поиск на бумаге и медитация. Помните, что настоящую цель вы почувствуете в том случае, если будете испытывать безусловное удовольствие от дела, которым занимаетесь.

Хватит жить чужой жизнью

Это сложно и со стороны кажется эгоистичным, но вы не поймете, зачем живете и где ваша миссия, пока не перестанете жить той жизнью, которую от вас требуют родители, начальство, друзья или жена (муж). Хорошими для всех вы не будете все равно, да и самые близкие, для кого вы живете, будут придираться к вам и требовать все больше. Поэтому жить своей жизнью все же более эффективно.

Постарайтесь понять, что вам на самом деле нравится

И не надо говорить, что вам нравится не делать ничего и лежать на диване, или же пить пиво. Есть и у вас настоящее дело жизни. Просто в детстве вам сказали:

  • «Нужно не фигней заниматься, а обеспечивать семью»;
  • «Этим ты не заработаешь» (Мама);
  • «Увлечение и работа – это две разные вещи».

Вот вы и залегли на диван.

Не бойтесь того, что это не востребовано

Это немного смешно, но все работы хороши и профессии всякие нужны.

Нужны бывают и профессиональные спящие (они тестирует номера в новых гостиницах на удобство), и тестировщики диванов, и дегустаторы вин или конфет, и смотрители дикой природы, которые плавают в море, исследуют остров и будет кенгуру…Так что, если после работы вы бежите к своим собакам, возможно, вы кинолог или ветеринар от бога, а это тоже очень востребовано.

Добавьте несколько слов в предложение

Чтобы лучше понять, чего вам на самом деле нужно, заполните пропуске в предложении:

Я должна (должен) стать номером один в…, чтобы…. Я сделаю это к…(поставьте дату).

Проверить её можно и при помощи словосочетания ALE SMART. Это аббревиатура, где А расшифровывается как «амбициозная», L как «легальная», Е — как экологичная (ecological). S означает Specific, то есть конкретная, M – measurable (измеримость), А- attainable, то есть достижимость, а R — релевантность, то есть, актуальность и значимость. Буква T расшифровывается как time-bounded (имеется ли у вас время на достижение цели?).

Не совершайте ошибки при достижении целей

Ошибками могут стать:

  • Слишком длительные или короткие временные рамки;
  • Чрезмерная амбициозность цели (как бы ни хотелось, наполеонов среди нас мало);
  • Она просто не зажигает;
  • Вы путаете свои цели с корпоративными или семейными. Это не вы хотите защитить кандидатскую, это от вас этого хотят.

Если вы чего-то хотите втайне, это тоже может быть вашей целью. И если тайное станет явным (ну, если вы не мечтаете убивать), то хуже никому не станет, а вам даже лучше.

Также посмотрите:

Как правильно ставить цели: 12 советов
15 советов: как найти вдохновение