К сожалению, даже счастливые семьи могут развалиться, расставания случаются так же часто, как и встречи, и тогда возникает вопрос, как пережить развод с женой, если еще любишь. Мужчинам это сложнее, но придется это пережить.
Парни не плачут?
Психологи считают, что мужчинам пережить развод с женой тяжелее. Причина проста: мальчиков с детства учат сдерживать свои эмоции, убеждая, что парни не плачут. Это женщина может пореветь и кусать локти, выплескивая весь негатив, а мужчина должен молча принимать свою семейную трагедию.
Но как пережить развод с женой, если ты просто не можешь дать волю своим чувствам? Первое, что нужно сделать, это позволить себе эти слезы. Пару раз. Хочешь покричать – выезжай на природу, чтобы никто не слышал, кричи, пока горло не заболит. Можешь купить боксерскую грушу и выпускать пар, наколачивая ее.
Можно высказаться и своему другу, но чтобы он понимал, а не говорил банальное «Парни не плачут». Или психологу. Он еще и подскажет что-то хорошее и толковое.
Пункт второй. Найди полезное занятие.
Нет, не пьянство с друзьями и походы по барам, а что-то более продуктивное. Например, хобби. Или поставь цель освоить новую специальность. Или подняться по карьерной лестнице. Или накачать тело. А можешь попробовать стать чемпионом в каком-то виде спорта.
В любом случае, при встречах с друзьями главной должна быть не бутылка, а какое-нибудь интересное дело. Например, помощь друзьям в ремонте или сконструировать всей компанией действующий летательный аппарат для конкурса. Ну, или просто сходить на пейнтбол.
Хорошо, если дело будет сопряжено с общением. Вы определенно чувствуете себя сейчас одиноко, а общение немного сгладит это. В одиночестве есть риск заняться самокопанием и еще глубже опуститься в депрессию.
Попробуй понять, в чем была твоя вина?
Если инициатором расставания стала именно она, не снимай с себя вины за случившееся. Женщина инстинктивно всегда стремится сохранить семью и худой мир, даже если вы плохо живете, да и измена в женском понимании – это акт страшной мести.
Но женщина простит и то, что, что вам не хватало денег, и то, что ты свинячил везде, где проходил, и даже твою измену, но вспомни, как часто она жаловалась, например, на то, что не вылезает из домашних дел, на то, что нет романтики в отношениях, на то, что ты не уделяешь ей внимание? На то, что она не слышит от тебя комплиментов? На то, что ты часто оставляешь ее в одиночестве?
Все это накапливалось медленно, но верно. Не нужно посыпать себе голову пеплом, просто знай наперед, что женщине нужна нежность. И помни это при построении новых отношений.
Отпусти ее
Не пытайся вернуть ее и не донимай. Некоторые мужчины не могут смириться с расставанием даже после того, как получили свидетельство о разводе. Не нужно ни преследовать ее, не обсуждать ее на каждом шагу.
Первое, что нужно сделать, это собрать все вещи, что она оставила после себя дома и вынести на помойку: и магнитики, и карандаши для глаз, и тапки. Не нужно идти с ней на открытый конфликт. Первое время просто не общайтесь, даже через силу, далее старайтесь сохранять хорошие отношения. Возможно, в этом тебе поможет твоя мама.
Сказки о принцах интересны даже мужчинам
Например, про принца, который всю жизнь жил в своей удовольствие, проводя время на рыбалке и с друзьями, никогда не убирал за собой и пил ведрами пиво. А все благодаря принцессе, которая когда-то не приняла предложение руки и среда…
Составь список всех плюсов холостяцкой жизни. Запишите все это на бумаге и поставьте на видное место. Как только станет тоскливо, перечитывайте весь список.
Освойте бытовые премудрости
Некоторые мужчины уверены, что не смогут освоить сложности быта. На самом деле, просто не хотят. Ты вполне можешь подружиться и со стиральной машинкой, и со свининой в горшочках, и с оплатой коммунальных. Более того, ты сможешь собой гордиться, если сумеешь это сделать. Да и времени на жалость к себе у тебя не будет.
Не только друзья, но ее и подруги
Да, флиртуй с девушками и заводи милые интриги. Но только не для того, чтобы отомстить бывшей. Не обещай ничего даме, а если испытываешь боль, то лучше пока воздержаться от отношений. Просто чтобы не ранить девушку.
6 способов перестать беспокоиться о вещах, которые вы не можете изменить
Если у вас есть дети: 3 главных шага
Даже самую любимую женщину можно забыть с годами. Но как пережить развод, если есть ребенок. Он останется вашим навсегда. И ваша задача – не сделать его наполовину сиротой. Тут нельзя пускать на самотек дела.
В первую очередь, нужно максимально быстро решить все вопросы относительно финансов. Даже если разводитесь вы со скандалом, у вас будет желание оставить с носом бывшую половинку. Но при этом вы лишаете денег и вашего ребенка. Он ведь наверняка останется с мамой. Что вам делать?
Остыть и сразу прикинуть размеры алиментов, которые ты будешь платить ребенку. Помни, что это ребенку, а не жене. Все это нужно обсудить с адвокатом. Даже если вы испытываете боль при мыслях о бывшей половине, это не освобождает от обязанностей относительно детей.
Следующий пункт.
Определись сразу же, когда и где и по сколько часов будешь видеться с чадом. Сразу же определите, где, когда и как вы будете видеться с ребёнком. Если развод у вас прошел мирно, это не так трудно: разумная мама не будет лишать ребенка возможности общаться с папой.
Но часто расставание и раздел имущества обоих партнеров выставляет людей не в лучшем свете и провоцирует на проявление худших качеств. Как часто бывшая жена использует детей для манипулирования супругом и шантажирует. Что делать? Вооружитесь терпением и найдите толкового адвоката. Только так вы добьетесь того, чтобы ваши отцовские права соблюдались. И пусть лучше в этом деле у вас будет худой мир, чем суд.
Кто прошлое помянет при ребенке…
Встречаясь с чадом, никогда не говори о маме плохого. Даже если знаешь, что она на тебя ребенку наговаривает. От этого хуже всего будет именно ребенку. Хотя бы потому, что и мама, и папа в юном возрасте для детей являются главными авторитетами.
Твоя задача – объяснить ребенку главное. Пусть папа и не живет сейчас с вами, он все равно всегда будет тебя любить и проявлять заботу.
И если ты не исчезнешь в неизвестном для мамы и ребенка направлении, а будешь проявлять свою заботу постоянно, чадо сможет сделать правильный вывод.
Как пережить развод: советы выживших
Егор:
«Я еще не до конца все пережил. Пока просто ищу положительные эмоции: путешествия ( не на самому), общение с девушками, только не в плане секса. Хотя тут кому как, но я получаю удовольствие именно от улыбок и женского смеха».
Олег:
«Мне помогли мои дети. Они уже вполне взрослые, но они так в меня верят…И просто показали, что жизнь не заканчивается. Ну, и работа, конечно. Погрузился с головой, осваиваю новую специальность…А вот от бухла толка нет и не будет, это я точно говорю».
Максим
«Я ушел в спорт. Впервые в жизни записался в тренажерку, оставляю именно там все свои негативные эмоции. Долблю железяки и знаю, что они покорятся мне…Ну, а первое, что я сделал, когда понял, что она не моя, это собрал все вещи, что остались от нее в квартире и занес подальше…»
Юрий:
«Мне помогло только время. Развод научил меня прощать и забывать. Искал поддержку у родных и друзей, ну, и у бога тоже. У вас тоже все наладится»