Я никому не нужен: 11 советов, что с этим делать

что делать если ты никому не нужен

Мысль «я никому не нужен» возникает даже у тех, вокруг которых крутится толпа людей. И если вы чувствуете себя одиноким и ненужным – вы не одиноки.

На самом деле, это правда

Вы действительно никому не нужны. Да и вообще, люди нужны лишь самым близким: родителям, детям, братьям и сестрам, редко друзьям, которые превратились в «родных». А на самом деле люди заботятся только о себе. Более того, если человек действительно кому-то нужен, вполне возможно, что им просто пользуются и ничего больше. И еще один момент. Даже те, вокруг которых крутится толпа, вполне могут себя чувствовать одиноким. Так что, все мы на самом деле одиноки.

Что же с этим делать

Испытывая одиночество, задаешься и вопросом, как жить, если ты никому не нужен. Здесь есть несколько выходов.

Не зацикливаться

Вы действительно одиноки, или вам так кажется? Нередко чувство одиночества преследует тех, кто страдает от неразделенной любви: человеку кажется, что если он не нужен объекту своих чувств, то он не нужен никому. И одно дело, когда на день рождения вас никто не поздравил, а другое, если человек думает «я никому не нужен»,а ему полчаса написала смс его половинка.

Как жить дальше, если нет сил и ничего не хочется?

Научитесь ценить одиночество

Возможно, оно сейчас вам дано для того, чтобы вы задумались о своем развитии, о своих целях, вообще, о чем-то глобальном. Кстати, некоторые популярные (в смысле, нужные и имеющие много друзей) люди признаются, что в одиночестве себя чувствуют намного лучше и комфортнее. Возможно, они популярны именно из-за свой самодостаточности. Возможно, период одиночества скоро закончится, а пока вы можете заняться саморазвитием. Возможно, именно это вас сделает интересным.

На самом деле, не так уж страшно одиночество, да и без друзей можно прожить, если не попадаются люди, с которыми вам хорошо и комфортно. В одиночестве вполне можно заниматься саморазвитием, путешествовать, читать и изучать иностранные языки.

Заняться делом

Если есть цель и действительно интересное дело, не возникает вопроса, что делать, если ты никому не нужен. К тому же, у вас наверняка найдутся единомышленники и друзья, готовые делать это дело с вами, ведь вы научитесь вдохновлять.

А вообще, если хотите завести побольше друзей, то надо почаще выползать из своего панциря, куда-то ходить, посещать группы по интересам. Там точно найдутся единомышленники. Вообще, чтобы не ощущать себя ненужным, иногда достаточно просто находиться среди людей, даже в контакты с ними не вступать. НЕ прячьтесь от мира, выходите в свет. Но если вы интроверт, не нужно насильно себя вытягивать каждый день куда-то.

Станьте кому-то нужным

Как ни банально, но запишитесь в волонтеры и поймете, сколько людей в вас действительно нуждаются: дети, старики, больные люди. А вы заполните внутреннюю пустоту любовью к миру.

Заведите домашнее животное

И дело даже не в том, что собака или кот при встрече радоваться будет, нуждаться в вас и в общении с вами. Да, это так. Но выгуливая собаку в парке, вы познакомитесь и с другими собачниками. Наблюдали тусовки собачников в парках? А ведь там даже создаются семьи и возникает крепкая

дружба. Можете взять животное из приюта, или просто с улицы.

Сделайте альбом с воспоминаниями

Поищите свои фото, где вы проводите время с друзьями на отдыхе или концертах, где вас обнимают родители, сестры, бабушки…Это будет подтверждением того, что всегда найдутся люди, которым вы нужны. Соберите все это воедино и смотрите, когда ощущаете себя одиноким. Можно даже не в бумажном виде такой альбом создавать, а на компьютере, в отдельной папке. И не нужно расстраиваться, если это было в прошлом. Все-таки было же.

я никому не нужен

Любите себя

Каким бы вы ни были. Во-первых, самодостаточные люди интересны окружающим и довольно популярны. Примите себя как есть, вы не сможете перекроить себя кардинально и стать другим человеком. А значит, нужно принять: да, я такой.

Поймите, что есть люди, которые никогда не будут с вами дружить или встречаться

Это нормально, вы ведь тоже не всех воспринимаете. А значит, не нужно из-за этого страдать. Наверняка есть и люди, которые с вами дружить хотят, и наверняка среди них много интересных личностей.

10 фильмов, после которых вы переосмыслите все

Учитесь быть позитивным

Это тоже делает человека популярным. Да и просто, если вы будете позитивно мыслить, грустным мыслям не останется места в голове.

Ищите единомышленников в интернете

Возможно, это и суррогат настоящего общения и иллюзия, но не настолько, чтобы вы не получали удовольствия от контактов с похожими на вас людьми. В конце концов, лучше поболтать вечером с виртуальным другом, чем вообще ни с кем.

Можете вступать в сообщества по интересам: любимая музыка, кино или спорт. Там тоже всегда будет много позитивного общения.

Не стесняйтесь возобновлять старые контакты

Можете спокойно звонить старым друзьям-знакомым, а дальше они и сами с вами на контакт пойдут. Откуда вы знаете, может друг, с которым вы не контактировали несколько лет, очень за вами скучал и ждал, когда же вы дадите о себе знать.

Оглянитесь вокруг

И вы увидите множество вещей, которые нуждаются в вашем участии. Интересуйтесь тем, что происходит вокруг, и вы станете интересны людям.

2 4 голоса
Рейтинг статьи

Комментарии75
Подписаться
Уведомить о
guest
75 комментариев
Популярные
Новые Старые
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
dasha
dasha

Я потеряла своего последнего друга пару недель тому: он улыбался мне в лицо, обещал позвонить, а на следующий день начал игнорировать все мои звонки и сообщения. И при чем так постоянно меня все выкидывали из своих жизней. Существуешь как тень, а ведь раньше всегда всем приходила на помощь и подбадривала, когда у них были проблемы, при чем не из корыстных мыслей, а потому что по настоящему любила этих людей.

Они просто находят кого-то, кто им интереснее, поднимают свой статус и ты им просто не нужен. Человечество — общество потребителей не только товаров, но и людей. Да и к тому же, совет про альбом воспоминаний до ужаса глупый: именно попадание на старые фото, видео или страницы всех этих людей заставляют чувствовать себя максимально никому ненужным, ведь в те времена больше не вернешься. Они общаются между собой, радуются жизни, создают связи, а ты сидишь и лелеешь какой-то тупой альбом, который заставляет страдать.

hikka
hikka
Ответить на  dasha

Просто парень сидел у тебя во френдзоне и вот устав за тобой бегать решил начать новую жизнь. А только он перестал бегать за тобой и обращать на тебя внимание ты зашевилась, кек.

Ирина
Ирина
Ответить на  dasha

Даша,все правильно говоришь,и никакой альбом не спасет от одиночества,все друг друга используют,да,на кого ни посмотришь.Остается одно,как говорят многие — забить на всё и жить сама по себе

Андрей
Андрей
Ответить на  Ирина

Тоже к этому пришел…

Мари
Мари
Ответить на  Андрей

Жить самому по себе?

CheLOVEk
CheLOVEk
Ответить на  dasha

Не переживай! У тебя все наладится)

Андрей
Андрей
Ответить на  dasha

Согласен…

ольга
ольга
Ответить на  dasha

мне 61 я и по жизни поняла то что уходит это не твое и не держи. Да трудно но Бог отводит от тебя лишнее поверь сама это прошла

Галина
Галина
Ответить на  ольга

Оля, согласна с вами, если вы увидите моё сообщение, поговорите со мной

Мари
Мари
Ответить на  dasha

Не знаю давно ли Вы написали свой отзыв. Но до боли знакома Ваша ситуация.

Диана
Диана
Ответить на  dasha

Тоже так.

Елена
Елена
Ответить на  dasha

Мы даже детям своим не нужны. Когда моя дочь была маленькой, мы всегда были вместе. Сейчас она выросла, пока учится, живёт отдельно, семьи пока нет. Я слегла и попросила со мною пожить. Она ответила, что для этого ей нужно учебу бросить. И пока я лежала, она не разу не позвонила даже и не спросила как я себя чувствую, нужна ли помощь. Родные то не нужны, а чужие тем более.

Княгиня--Ольга
Княгиня--Ольга
Ответить на  Елена

Елена, значит, сами воспитали такую ,,хорошую дочь,,

Ирина
Ирина
Ответить на  Елена

И спрашивается для кого мы рожаем, когда рожаем то для себя а потом не понятно для кого

Владимир
Владимир
Ответить на  dasha

Вот и прибыло в этом полку стало на одного больше

Артур
Артур

Всё просто, забейте на всё и примите ситуацию такой, какая она есть и займитесь собой и своими целями. Переживать по этому поводу не конструктивно, это просто ничего не даст и загонит вас только глубже в депрессию.

В мире полно интересных вещей помимо отношений, если у вас нет времени даже на друзей, то вам будет и не до переживаний. Одиночество даёт кучу возможностей из-за отсутствия обязательств и наличия времени.

К тому же, всем плевать на вашу душу, все хотят, чтобы ты красиво выглядел, вкусно пах, имел хорошее настроение и не грузил своими проблемами.

Все хотят потреблять и как только вы поднимитесь, занимаясь собой и своей жизнью, то паразиты не заставят себя долго ждать. Только нужны ли вам такие?

Марина
Марина
Ответить на  Артур

Меня ошарашило,вы обсалютно правы!!!теперь я понимаю почему когда кончаются деньги,кончаются и друзья)))

Аноним
Аноним

Я тоже никому не нужен(очень давно

Марина
Марина
Ответить на  Аноним

Радуйтесь

Mari
Mari
Ответить на  Аноним

Мне очень одиноко и даже страшно ((

Андрей
Андрей
Ответить на  Mari

Страх только в голове…..

Валентина
Валентина
Ответить на  Аноним

А, может, мне нужен?

Твойстрах
Твойстрах
Ответить на  Аноним

Здравствуйте, довайте выпилимся 🙂

Зинаида
Зинаида

А что делать одинокому , старому человеку ,когда он оказался в одиночестве ? Когда единственный сын попал в секту И даже не звонит ,или звонит когда что-то от меня нужно . Даже умереть охота . Тут ни какие советы не помогут .

Любовь
Любовь
Ответить на  Зинаида

Вы — не одна такая одинокая! Насчет Вашего сына сочувствую, боритесь за него!

Татьяна
Татьяна
Ответить на  Зинаида

Все же прислушайтесь к советам. Попробуйте сами у сына попросить помощь, тогда обратит на Вас внимание. Звоните ему сами, интересуетесь им и его делами. Может он от одиночества в секту попал.

Елена
Елена
Ответить на  Зинаида

Жаль вашего сына, но когда то он окажется на вашем месте и может быть поймет вас, а может не поймет.

Сер
Сер

у меня как будто тупо психика сломалась после слова один и всё меня даже не видят да и другу насрать я ему привет а он молчит я без друзей и у меня лучший друг это собака и комп с котороми я разговариваю!!!

Анонимус
Анонимус
Ответить на  Сер

Вы не один .Таких как вы много

Японцы например от одиночества кайфуют..можно все и ни от кого не зависишь…надо постараться пожить в свое удовольствие…а вдруг получится ,потом за уши не оттащиш

Аноним
Аноним
Ответить на  Анонимус

Вот откуда битарды …

Ххххх
Ххххх
Ответить на  Сер

Общайтесь со мной))) я не одна но я вас понимаю.. просто такой период жизни наверное бывает у всех…

Любовь
Любовь
Ответить на  Ххххх

А я вчера плакала из за своего одиночества. Даже стареньким родителям я не нужна! Они не признают каких то моих мнений и хотят, чтобы все было по ихнему! Так было всегда! Мать — очень авторитарный человек, ее муж «под каблуком», во всем согласен с ней и не имеет своего мнения. Если дети высказывают свое мнение, то она их прогоняет и начинает игнорировать, то есть больше не общается! Вот в таком положении сейчас опять я! Это очень тяжело!

Мари
Мари
Ответить на  Любовь

Тогда пишите) Я тоже была в такой ситуации

Валентина
Валентина
Ответить на  Любовь

Добрый день, прочитала Ваш отзыв, у меня такая же ситуация, мама очень эгоистичный и авторитарный человек, папа полностью подчиняется ей, когда а я их поставила на место, они просто отказались от меня, будет желание, пишите

Мари
Мари
Ответить на  Любовь

Я тоже в похожей ситуации. И вас понимаю

Ася
Ася
Ответить на  Сер

Можете мо мной поговорить)

Галина
Галина
Ответить на  Ася

Ася, как с вами поговорить?

Мари
Мари
Ответить на  Сер

И правда общайтесь и со мной)

Анон
Анон

если ты правда знаешь что такое одиночество, с чего и начинается статься, то все очень разумно, хоть и не раскрыто. каждому может казаться, что он «покинут» или что всем «наплевать». но надо отделять нытьё от реального положения вещей. вопрос скорее в адекватной оценке себя, своих действий, обстановки и того как ты реагируешь и влияешь на неё. осознание лишь начало, главное, что бы это осознание помогло достичь результата, иначе может статься так, что само понимание ситуации будет убивать вас еще больше самого факта одиночества вашего существования…

Лена
Лена
Ответить на  Анон

Здравствуйте.Красиво написали Антон.Может просто Вы начитаны хорошо.Возможно Вы еще не переживали таких чувств,как одиночество.

Angel
Angel

Мне это не поможет , со мной весь мир перестал общаться моим другом стал интернет , с которым уже очень скучно, но что поделать , я с самого детства интроверт

Хххххх
Хххххх
Ответить на  Angel

+996-700-41-02-41 напишите мне пожалуйста по ватсапу.пообщаемся.вот видите вы уже кому то нужны))))) например сейчас мне нужны))))))

Мария
Мария
Ответить на  Хххххх

Сегодня моя дочь ударила меня, оскорбляя последними словами и ушла из дома.
Ей 18, она взрослая, а кто я???

Любовь
Любовь
Ответить на  Мария

Очень обидно! Но, гиперопека Ваша — могла ее до этого довести?

Надежда
Надежда
Ответить на  Мария

Мария это очень обидно.поверьте но пройдет время и она прийдёт к вам.из собственного опыта. Но близкими но в крайнем случае мы не стали. Обидео ооооочень но что делать это наши дети

Мари
Мари
Ответить на  Мария

Мама, видимо что то пошло в воспитании не так

Лена
Лена
Ответить на  Мария

Вы женщина!Которой очень плохо и обидно.Обидно за себя,за зря прожитые годы.Порыдайте,но не долго!Не надейтесь что дочь исправится быстро.И не давайте себя бить.

Княгиня--Ольга
Княгиня--Ольга
Ответить на  Мария

Отправьте Её в психушку! Она больная на оба полушария! А, то, Она отправит ВАС!

Андрей
Андрей
Ответить на  Мария

Годы пройдут…жизнь ее накажет….моя ситуация похлеще…..бывшая жена отжимала квартиру подговорила дочь..короче перестали общатся….потом долго воевали лишили меня родительских прав….но квартиру так и неотняли…..теперь подлизываются…хитрожелтые..думают схитрить но общения все равно нет

Ася
Ася
Ответить на  Angel

Хотите пообщаться?

Артём
Артём

Я даже родителям не нужен

Ася
Ася
Ответить на  Артём

А почему?

Мари
Мари
Ответить на  Артём

С чего так решили?

Твойстрах
Твойстрах
Ответить на  Артём

А я на*хуй никому не нужна давайте выпилимся))

Бакс
Бакс

Сесть в поезд,встать на дельней станции и броситься под проходящий поезд,чтоб никто не узнал,что ты когда-то был в этой жизни…

Япростоя
Япростоя
Ответить на  Бакс

Прекрасно 👍 Кто хочет вместе со мной?

Саша
Саша

Меня бросили друзья,знакомые,девушка
Я никому не нужен .
У меня нету ни одного друга
И мне всего лишь 12 лет(

Олег
Олег
Ответить на  Саша

Какая девушка в 12 лет? Все еще в переди.

Андрей
Андрей
Ответить на  Саша

Мне 43 года ситуация аналогичная у тебя вся жизнь впереди не отчаивайся…

Лисенок
Лисенок

Я думала после школы , я так же буду свободно и легко общаться и со своими будущими одногрупниками , но все пошло не так как мне хотелось .Я незнаю почему? Может там нет людей которые мне интересны или я скучная ? Хотя в школе , меня всегда звали гулять и я была позитивом и двигателем компании.А тут все такие….. высокомерные , скучные поделились по подгрупкам и не общаются с тобой , а когда что-то нужно так бегом ко мне …Надеюсь я найду человека близкого по сердцу

Nikita
Nikita

У меня был друг,я с ним знаком с 1 года.Но потом я нашел себе на то время хорошего друга и мой старый друг стал общаться только с новым другом,а про меня они забыли.Они много сорились и общались только со мной.Но как только я их мирил,они снова забывают меня.У меня нету девушки и ни ни разу не было.Не могу понять,в чем моя проблема.Что я сделал не так?

Кэйт
Кэйт

Я тоже не кому не нужна..

Михаил
Михаил

Здравствуйте, я немного начал чувствовать что ни кому не нужен. Иногда когда мне делают замечание родители, например. Но потом я понимаю, что я что-то не так сделал. Ведь я могу делать как надо, и это получается. Это обычно меня успокаивает, и становится легче. Я также заметил что легче когда рядом есть кошка. Это помогает. В принципе можно сказать,что дома всё нормально.
В классе не очень. Меня считают странным потому что я не с кем не дружу. Единомышленников у меня в классе нет. И это так. Но не смотря на это в меня влюблялась одна девочка. Есть друг, но на него нельзя положится. Ради шутки он украл у меня некоторые вещи. Конечно потом вернул и извинился. Извинение я принял и дружба стала восстанавливаться. Но положится на него нельзя. Есть ещё один друг, уже самый лучший. Но живёт он далеко в Москве. Как мне справится с этим чувством?

Nobody
Nobody

за вами скучал? серьёзно? а почему не перед вами))))))))))))

Енот
Енот

Очень глупый бред.

не читай
не читай

а я человек

Мария
Мария

Эх.. У меня нет папы есть отчем 😥 и мама иногда срывается но мне есть 2 собаки но не помогает и недавно моя сестра что-то делала в бабушкином телефоне и у меня был др просто мы попили чай с сестрой, и двоюродный брат, и двоюродная сестра бабушка я мама сделали папу снимков и меня сфотографировали 1 раз а 5 остальных братьев и сестёр и так эту фотографию на заставку поставила там где есть все кроме меня 😓

Mark
Mark

не плохо,воспользуюсь

Ульяна
Ульяна
Ответить на  Mark

Мне то же очень,грустно и то же чувство,что раньше ты нужен был всем,а теперь ни кому ….((

Ольга
Ольга
Ответить на  Ульяна

И мне тоже.Почему так случилось

Оля
Оля

У меня тоже чувство одиночества. Прожила с мужем 13 лет и он сменил работу. Теперь по пол года не вижу… Бегаю, воспитываю детей, а вечером одиночество….

Смэрт
Смэрт

Хочу здохнуть мне нет сдесь места в этом мире

Япростоя
Япростоя

Чуваки кто хочет убиться вдвоём пишите на почту или в директ, напишу тому кто захочет. Жизнь не имеет смысла.

Аноним
Аноним

Есть разница между психологической ненужностью и реальной. Реально эти люди (которые никому не нужны) ни кому не пишут…..они просто сами не знают что должны быть кому-то нужны….все кто считают себя обиженными, найдите себе цель…..или тупо спейтесь…….

люба
люба
Ответить на  Аноним

я тоже не кому не нужна.У меня ещё заболевание пузырчатка .Нет работы .Я даже не знаю что мне делать.