Я никому не нужен: 11 советов, что с этим делать

Мысль «я никому не нужен» возникает даже у тех, вокруг которых крутится толпа людей. И если вы чувствуете себя одиноким и ненужным – вы не одиноки.

На самом деле, это правда

Вы действительно никому не нужны. Да и вообще, люди нужны лишь самым близким: родителям, детям, братьям и сестрам, редко друзьям, которые превратились в «родных». А на самом деле люди заботятся только о себе. Более того, если человек действительно кому-то нужен, вполне возможно, что им просто пользуются и ничего больше. И еще один момент. Даже те, вокруг которых крутится толпа, вполне могут себя чувствовать одиноким. Так что, все мы на самом деле одиноки.

Что же с этим делать

Испытывая одиночество, задаешься и вопросом, как жить, если ты никому не нужен. Здесь есть несколько выходов.

Не зацикливаться

Вы действительно одиноки, или вам так кажется? Нередко чувство одиночества преследует тех, кто страдает от неразделенной любви: человеку кажется, что если он не нужен объекту своих чувств, то он не нужен никому. И одно дело, когда на день рождения вас никто не поздравил, а другое, если человек думает «я никому не нужен»,а ему полчаса написала смс его половинка.

Как жить дальше, если нет сил и ничего не хочется?

Научитесь ценить одиночество

Возможно, оно сейчас вам дано для того, чтобы вы задумались о своем развитии, о своих целях, вообще, о чем-то глобальном. Кстати, некоторые популярные (в смысле, нужные и имеющие много друзей) люди признаются, что в одиночестве себя чувствуют намного лучше и комфортнее. Возможно, они популярны именно из-за свой самодостаточности. Возможно, период одиночества скоро закончится, а пока вы можете заняться саморазвитием. Возможно, именно это вас сделает интересным.

На самом деле, не так уж страшно одиночество, да и без друзей можно прожить, если не попадаются люди, с которыми вам хорошо и комфортно. В одиночестве вполне можно заниматься саморазвитием, путешествовать, читать и изучать иностранные языки.

Заняться делом

Если есть цель и действительно интересное дело, не возникает вопроса, что делать, если ты никому не нужен. К тому же, у вас наверняка найдутся единомышленники и друзья, готовые делать это дело с вами, ведь вы научитесь вдохновлять.

А вообще, если хотите завести побольше друзей, то надо почаще выползать из своего панциря, куда-то ходить, посещать группы по интересам. Там точно найдутся единомышленники. Вообще, чтобы не ощущать себя ненужным, иногда достаточно просто находиться среди людей, даже в контакты с ними не вступать. НЕ прячьтесь от мира, выходите в свет. Но если вы интроверт, не нужно насильно себя вытягивать каждый день куда-то.

Станьте кому-то нужным

Как ни банально, но запишитесь в волонтеры и поймете, сколько людей в вас действительно нуждаются: дети, старики, больные люди. А вы заполните внутреннюю пустоту любовью к миру.

Заведите домашнее животное

И дело даже не в том, что собака или кот при встрече радоваться будет, нуждаться в вас и в общении с вами. Да, это так. Но выгуливая собаку в парке, вы познакомитесь и с другими собачниками. Наблюдали тусовки собачников в парках? А ведь там даже создаются семьи и возникает крепкая

дружба. Можете взять животное из приюта, или просто с улицы.

Сделайте альбом с воспоминаниями

Поищите свои фото, где вы проводите время с друзьями на отдыхе или концертах, где вас обнимают родители, сестры, бабушки…Это будет подтверждением того, что всегда найдутся люди, которым вы нужны. Соберите все это воедино и смотрите, когда ощущаете себя одиноким. Можно даже не в бумажном виде такой альбом создавать, а на компьютере, в отдельной папке. И не нужно расстраиваться, если это было в прошлом. Все-таки было же.

я никому не нужен

Любите себя

Каким бы вы ни были. Во-первых, самодостаточные люди интересны окружающим и довольно популярны. Примите себя как есть, вы не сможете перекроить себя кардинально и стать другим человеком. А значит, нужно принять: да, я такой.

Поймите, что есть люди, которые никогда не будут с вами дружить или встречаться

Это нормально, вы ведь тоже не всех воспринимаете. А значит, не нужно из-за этого страдать. Наверняка есть и люди, которые с вами дружить хотят, и наверняка среди них много интересных личностей.

10 фильмов, после которых вы переосмыслите все

Учитесь быть позитивным

Это тоже делает человека популярным. Да и просто, если вы будете позитивно мыслить, грустным мыслям не останется места в голове.

Ищите единомышленников в интернете

Возможно, это и суррогат настоящего общения и иллюзия, но не настолько, чтобы вы не получали удовольствия от контактов с похожими на вас людьми. В конце концов, лучше поболтать вечером с виртуальным другом, чем вообще ни с кем.

Можете вступать в сообщества по интересам: любимая музыка, кино или спорт. Там тоже всегда будет много позитивного общения.

Не стесняйтесь возобновлять старые контакты

Можете спокойно звонить старым друзьям-знакомым, а дальше они и сами с вами на контакт пойдут. Откуда вы знаете, может друг, с которым вы не контактировали несколько лет, очень за вами скучал и ждал, когда же вы дадите о себе знать.

Оглянитесь вокруг

И вы увидите множество вещей, которые нуждаются в вашем участии. Интересуйтесь тем, что происходит вокруг, и вы станете интересны людям.

11
Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Аноним
Аноним

Есть разница между психологической ненужностью и реальной. Реально эти люди (которые никому не нужны) ни кому не пишут…..они просто сами не знают что должны быть кому-то нужны….все кто считают себя обиженными, найдите себе цель…..или тупо спейтесь…….

Сер
Сер

у меня как будто тупо психика сломалась после слова один и всё меня даже не видят да и другу насрать я ему привет а он молчит я без друзей и у меня лучший друг это собака и комп с котороми я разговариваю!!!

Анонимус
Анонимус

Вы не один .Таких как вы много

Японцы например от одиночества кайфуют..можно все и ни от кого не зависишь…надо постараться пожить в свое удовольствие…а вдруг получится ,потом за уши не оттащиш

Артур
Артур

Всё просто, забейте на всё и примите ситуацию такой, какая она есть и займитесь собой и своими целями. Переживать по этому поводу не конструктивно, это просто ничего не даст и загонит вас только глубже в депрессию. В мире полно интересных вещей помимо отношений, если у вас нет времени даже на друзей, то вам будет и не до переживаний. Одиночество даёт кучу возможностей из-за отсутствия обязательств и наличия времени. К тому же, всем плевать на вашу душу, все хотят, чтобы ты красиво выглядел, вкусно пах, имел хорошее настроение и не грузил своими проблемами. Все хотят потреблять и как только вы поднимитесь,… Подробнее »

dasha
dasha

Я потеряла своего последнего друга пару недель тому: он улыбался мне в лицо, обещал позвонить, а на следующий день начал игнорировать все мои звонки и сообщения. И при чем так постоянно меня все выкидывали из своих жизней. Существуешь как тень, а ведь раньше всегда всем приходила на помощь и подбадривала, когда у них были проблемы, при чем не из корыстных мыслей, а потому что по настоящему любила этих людей. Они просто находят кого-то, кто им интереснее, поднимают свой статус и ты им просто не нужен. Человечество — общество потребителей не только товаров, но и людей. Да и к тому же,… Подробнее »

hikka
hikka

Просто парень сидел у тебя во френдзоне и вот устав за тобой бегать решил начать новую жизнь. А только он перестал бегать за тобой и обращать на тебя внимание ты зашевилась, кек.

Анон
Анон

если ты правда знаешь что такое одиночество, с чего и начинается статься, то все очень разумно, хоть и не раскрыто. каждому может казаться, что он «покинут» или что всем «наплевать». но надо отделять нытьё от реального положения вещей. вопрос скорее в адекватной оценке себя, своих действий, обстановки и того как ты реагируешь и влияешь на неё. осознание лишь начало, главное, что бы это осознание помогло достичь результата, иначе может статься так, что само понимание ситуации будет убивать вас еще больше самого факта одиночества вашего существования…

Angel
Angel

Мне это не поможет , со мной весь мир перестал общаться моим другом стал интернет , с которым уже очень скучно, но что поделать , я с самого детства интроверт

Аноним
Аноним

Я тоже никому не нужен(очень давно

Mark
Mark

не плохо,воспользуюсь

Зинаида
Зинаида

А что делать одинокому , старому человеку ,когда он оказался в одиночестве ? Когда единственный сын попал в секту И даже не звонит ,или звонит когда что-то от меня нужно . Даже умереть охота . Тут ни какие советы не помогут .