Вам никогда не казалось, что на принятие решений у вас уходит больше времени, чем у окружающих? Мешает ли вам сосредоточиться шум вокруг вас? И говорят ли вам люди не быть таким чувствительным и не принимать все так близко к сердцу? Если ответ «да», и он вас гложет, значит, с высокой долей вероятности вы можете принадлежать к типу высокочувствительных людей.
Несмотря на то, что такие типы личности встречаются с частотой 1:5, а это довольно много, высокочувствительные люди относятся к абсолютному меньшинству населения. И если окажется, что вы как раз такой человек, то помните, что это необязательно плохо.
Первое исследование феномена повышенной чувствительности было проведено в начале 1990-х доктором философских наук Илейн Н. Эрон, из-под пера которой на тот момент вышло множество книг и статей на данную тему.
Быть высокочувствительным человеком, означает быть наделенным множеством удивительных, но положительных качеств и привычек. Такие черты характера могут казаться их обладателю вполне обычными, но это совсем не так.
1. У них хорошо развита интуиция.
Способность чувствовать все сильнее и глубже, чем обычные люди, является одной из самых выдающихся особенностей высокочувствительных людей. Такие личности могут погрузиться в проблему намного глубже остальных. Как говорит доктор философских наук, автор «Пособия по выживанию для высокочувствительных людей» Тед Зефф, эти люди имеют развитую интуицию и в своих попытках разобраться в чем-то могут заходить очень далеко.
10 неожиданных качеств, которыми обладают только чрезвычайно умные люди
2. У них бурная эмоциональная реакция.
Высокочувствительные люди всегда проявляют больше сострадания и участия в сравнении с остальными, когда речь заходит о чувствах другого человека или о том, чтобы преодолеть какие-либо негативные моменты.
3. Они привыкли к тому, что их называют чересчур чувствительными, и спрашивают, почему они принимают все так близко к сердцу.
Доктор Тед Зефф проводил опрос группы мужчин родом из Индии и Таиланда, где тех не поддразнили за их сверхчувствительность, в то время как в Северной Америке над такими людьми постоянно насмехались. Как оказалось, все дело в культуре. В одних странах высокая чувствительность считается недостатком, в других, наоборот, очень ценится.
4. Им действительно очень тяжело даются какие-либо решения.
Даже в ситуациях, когда ответ просто не может быть правильным или неправильным, такой человек придирается к самым незначительным деталям, что может испортить все дело. На принятие решения у него уходит намного больше времени, чем у других людей, потому что сначала он должен хорошенько взвесить все «за» и «против».
5. Почти 30% всех высокочувствительных людей являются экстравертами.
Не все высокочувствительные люди по своей натуре интроверты. Доктор Эрон считает, что экстравертами они могли стать, оказавшись «запертыми» в тесном соседстве с другими людьми — например, в небольшом городке или месте, где взаимодействие и контакты между его членами просто неизбежны.
6. Из них получаются отличные командные игроки.
Благодаря своей врожденной способности мыслить более глубоко, из высокочувствительных личностей получаются отличные командные игроки и коллеги по работе. Но эти люди не должны принимать окончательные решения. Например, они могут отлично диагностировать заболевания у пациентов, но тяжелое решение о необходимости проведения операции следует переложить на кого-то другого.
7. Они неустойчивы перед стрессом и синдромом повышенной тревожности.
Как говорит доктор Эрон, если в пришлом вы пережили много негативных моментов, то уже не чувствуете себя в безопасности ни на улице, ни у себя дома, а ваша нервная система по умолчанию «настроена» на пребывание в тревожном состоянии. Но не все высокочувствительные люди страдают от таких психических расстройств. Если рядом с ними находятся близкие люди, которые готовы оказать поддержку, то стресса и прочих неприятных моментов можно избежать.
Некоторым людям лучше быть одиночками? 12 признаков, что вы один из них
8. Их очень раздражают надоедливые звуки.
Так как высокочувствительные люди ощущают все намного острее, даже обычное жужжание флуоресцентной лампы, на которое не обращают вниманию остальные, доводит их до безумия. Такие личности легко поддаются влиянию того, что для обычного человека кажется совершенно незначительным.
9. У них отличные манеры.
По словам доктора Эрона, высокочувствительные люди отличаются повышенной сознательностью, а потому ведут себя с другими очень внимательно, демонстрируя при этом отличные манеры поведения.
10. Критика влияет на них гораздо сильнее, чем на остальных.
То, что простые люди могут спокойно пропустить мимо ушей, наверняка сильно заденет высокочувствительных личностей. И это приведет их к применению различных тактик уклонения вроде потакания окружающим (критиковать уже будет нечего) или переключения на самокритику.
11. Они предпочитают работать на себя или сидеть в небольшом кабинете.
Многие высокочувствительные люди предпочитают работать на себя или удаленно из дома, потому что так они могут контролировать, как проходит их день. И те из них, кто не могут себе позволить подобную роскошь, скорее выберут уединенный небольшой кабинет, чем просторный офис открытого типа.
Перевод: iheartintelligence.com